Taller D'afroyoga_kosha

Fusió de dansa africana i ioga

Un taller de fusió de dansa africana (part dinàmica, energia yang, per a deixar anar, deixar-se portar, com una meditació en moviment, al ritme dels tambors), amb ioga, (part més estàtica), des de l'observació, respiració, escoltant, sentint (energia yin), treballant els 5 koshes (capes, embolcalls o substrats de l'ésser. Cada kosha significa un nivell de consciència).

Acabarem amb una meditació per a tornar al nostre centre i fent el tancament amb un cercle i amb el moment.

Duració: 2 hores

Cal portar: Estora, manta, aigua, coixí, si es vol.

Centre Ingrid Giner

A les 10.30 h