Cicle de passejades per a majors de 55 anys

TEMPORITZACIÓ (APROXIMADA): 

09.30 h: Arribada a l’amfiteatre del Complex Esportiu Les Comes
09.30 a 10.00 h: Esmorzar al gimnàs del poliesportiu Les Comes. Es pot deixar el dinar al gimnàs. WC
10.45 h: Inici de la passejada
13.00 h: Arribada a l’amfiteatre del Complex Esportiu Les Comes
13.00 a 13.15 h: Estiraments
13.30 a 15.30 h: Dinal al gimnàs del poliesportiu Les Comes. WC
15.30 h: Comiat

ALIMENTACIÓ:

Recomanem a les persones participants que mengin alguna cosa a casa. Han de portar aigua, esmorzar i dinar. 

EQUIPAMENT:

Calçat apropiat (com a mínim sabatilles esportives de sola gruixuda), gorra, motxilla petita (per la passejada). Si el temps és insegur, protecció per a la pluja (capelina o paraigües).

RECORDATORIS:

Han de portar dues bosses: la motxilla amb l’esmorzar, aigua i protecció per la pluja o el sol i una altra bossa amb el menjar pel dinar, que deixarem al gimnàs del poliesportiu de Les Comes.

INSCRIPCIONS:

Els dies 12 i 13 de febrer de 2024, de les 9 a les 13 hores, al Pavelló municipal d’esports. 
 

Igualada

A les 8:15 a la parada del bus del c. dels Horts (sentit Barcelona)