Arriba el canvi a l'horari d'estiu

Aquest proper cap de setmana tindrà lloc el canvi d’hora habitual per donar pas a l’horari d’estiu. La matinada de dissabte a diumenge, els rellotges s’hauran d’avançar una hora, de manera que a les 2.00 hores seran les 3.00 hores.

Aquest ajust permet aprofitar millor les hores de llum natural durant els mesos amb més hores de sol, allargant les tardes i reduint el consum energètic associat a la il·luminació.

Tot i que avui dia molts dispositius electrònics fan el canvi de manera automàtica, cal recordar ajustar manualment aquells rellotges que no estan connectats a sistemes digitals.

El canvi d’hora pot provocar una lleugera alteració del son durant els primers dies, per la qual cosa es recomana adaptar progressivament els horaris de descans.

Amb aquest canvi, s’inicia el període d’horari d’estiu, que es mantindrà fins a finals del mes d’octubre.