L’ABC de la calor

Protegeix-te de la calor! Com que aquests dies el sol ja brilla amb ganes i les temperatures han pujat, és el moment perfecte per cuidar-nos i mantenir-nos ben fresquets, especialment els més grans i els més petits de casa.

Tingues present l'ABC de la calor:

A d'AIRE: Busca el caliu de l'ombra quan passegis, gaudeix dels espais amb refugis climàtics i estalvia't sortir a les hores que el sol pica més. Un bon ventall sempre és un gran aliat!

B de BEURE: Que no falti l'aigua! Hidrata't sovint, glop a glop, encara que no tinguis set. Mantenir-nos frescos per dins ens dona tota l'energia!

C de CASA: Converteix casa teva en un oasi. Tanca persianes de dia per mantenir el fresquet i obre-ho tot a la nit per deixar entrar la brisa nocturna.

Més informació i consells, clicant aquí