RACHEL M.R. ENTRENADORA PERSONAL

Acompanyament en el procés d’aprenentatge i autoconeixement corporal mitjançant el moviment i l’exercici físic.

L’activitat s’adreça a persones que considerin que l’edat, la manca de temps o alguna lesió o patologia poden dificultar la pràctica. L’objectiu és adaptar els exercicis a la situació i condició física i emocional de cada persona.

El treball es basa en la integració del moviment conscient per afavorir el benestar, la força i l’equilibri en la vida quotidiana.